ХМЛ-Стоп, CML-Stop

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ХМЛ-Стоп, CML-Stop » О здоровом питании... » Употребление каши влияет на продолжительность жизни


Употребление каши влияет на продолжительность жизни

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Эксперты назвали блюдо, употребление которого продлевает жизнь на 20%
http://s4.uploads.ru/t/PeYUQ.jpg

Каши все реже появляются в меню современного человека. Детское меню, к сожалению, тоже не слишком изобилует отварными кашами. А между тем, специалисты Национального института рака города Роквилл в США рекомендуют сохранять данное блюдо в рационе питания, поскольку помимо комплекса витаминов и полезных веществ, оно способствует увеличению продолжительности жизни.

В течение 20 лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 400 тысяч человек. Участники эксперимента, регулярно включающие в свой рацион питания отварные каши, значительно реже страдали онкологическими заболеваниями. Более того, у добровольцев, которые употребляли не менее 25 граммов крупы в сутки, риск смерти от рака на 20% ниже по сравнению с теми, кто съедал меньше 15 граммов крупы ежедневно.

Самыми полезными эксперты считают овсяную и рисовую каши. Фаворитом, по мнению ученых, является гречневая каша.

Источник - globalscience.ru

Теги: каши продлевают жизнь, антирак

0

2

RAF написал(а):

Фаворитом, по мнению ученых, является гречневая каша.


...очень люблю гречневую кашу "размазню"...только никто не умеет и не хочет готовить...
http://uploads.ru/i/r/w/8/rw8GC.gif

Люблю также  кыстыбый с пшённой кашей...
http://s4.uploads.ru/t/jb8XE.jpg
Кыстыбый— старинное традиционное татарское и башкирское блюдо из теста с начинкой. Представляет собой обжаренную пресную лепёшку, с начинкой.

0

3

RAF написал(а):

...очень люблю гречневую кашу "размазню"...только никто не умеет и не хочет готовить...
 

Люблю также  кыстыбый с пшённой кашей...

Кыстыбый— старинное традиционное татарское и башкирское блюдо из теста с начинкой. Представляет собой обжаренную пресную лепёшку, с начинкой.


мне кажется не составит труда приготовить такую гречку,делаешь пропорции не 1/1,а например 1/3,где большая тчасть воды)))нет не так?
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/116-2.gif

0

4

хочу есть кашку овсянку хоть каждый день да на молочке,да с маслецом,но это непременно скажется на и так не осиной моей талии)что порекомендуете?
ммм вкуснотища) http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/112-2.gif

0

5

Юленька написал(а):

мне кажется не составит труда приготовить такую гречку,делаешь пропорции не 1/1,а например 1/3,где большая тчасть воды)))нет не так?

Юленька, не знаю...
Если много воды (молока) - нужно наверно и варить долго.
В детстве бабушка ставила с утра в русскую печь, к моему возвращению со школы - всё было уже готово...
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/116-1.gif

0

6

RAF написал(а):

Юленька, не знаю...
Если много воды (молока) - нужно наверно и варить долго.
В детстве бабушка ставила с утра в русскую печь, к моему возвращению со школы - всё было уже готово...

правильно там все томилось,ммммм как же вкусно было,а у меня еще бабуля готовила кашу "сливуху"как же она мне нравилась,а у самой не получается ее приготовить!

0

7

Дорогие мои, родные! Читаю ваши заметки и пришла в голову такая мысль...
А давайте откроем тему про наше детство! http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/113-2.gif
Это целая История !! Иу нас, уже взрослых людей - это такие приятные воспоминания...)))))
И пусть о своем детстве и бабушках и дедушках пишут все! И молодые и взрослые!!
Как вы думаете?...
Мне очень давно, один мудрый человек сказал... Что когда мы вспоминаем и говорим о нашем детстве, мы становимся добрее, светлее, мы словно становимся снова детьми ... Пусть на мгновения... Но это так благостно сказывается на душевном подъеме!...
Вот Юленька и Рос рассказвли про своих бабушек...и что-то внутри словно щелкнуло и потеплело до самых глубин... И вы, стали родными одномоментно!
Дорогие друзья! Давайте делиться счастливыми мгновениями своего детства!... А?... http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/149-1.gif  http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/115-5.gif

0

8

Мы с дедушкой ходили на рыбалку))))) но я запомнила не рыбку...
Запомнила добрые и лучистые дедушкины глаза, красоту утреннего тумана на озере, стрекотание кузнечиков...) Это было необыкновенное единение с родным человеком...) Понимание с полуслова, потому что перед этим походом я дала слово, слушаться абсолютно и не хныкать чтобы ни случилось и как бы трудно ни было))))
! Это был урок любви к жизни! Любви к родным, к природе, к планете, к любым её проявлениям... Яркий и добрый!...   http://uploads.ru/i/z/5/p/z5pcA.gif

0

9

qwerty написал(а):

Дорогие мои, родные! Читаю ваши заметки и пришла в голову такая мысль...
А давайте откроем тему про наше детство! 
Это целая История !! Иу нас, уже взрослых людей - это такие приятные воспоминания...)))))
И пусть о своем детстве и бабушках и дедушках пишут все! И молодые и взрослые!!
Как вы думаете?...
Мне очень давно, один мудрый человек сказал... Что когда мы вспоминаем и говорим о нашем детстве, мы становимся добрее, светлее, мы словно становимся снова детьми ... Пусть на мгновения... Но это так благостно сказывается на душевном подъеме!...
Вот Юленька и Рос рассказвли про своих бабушек...и что-то внутри словно щелкнуло и потеплело до самых глубин... И вы, стали родными одномоментно!
Дорогие друзья! Давайте делиться счастливыми мгновениями своего детства!... А?...

а давайте,почему нет?)))
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/115-4.gif  http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/115-4.gif

0

10

Юленька написал(а):

а давайте,почему нет?)))

qwerty, Юленька
а почему бы и нет?
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/115-4.gif
Когда мы вспоминаем приятные минуты детства-юности, когда мы были юными, здоровыми и беззаботными - мы даем своей Душе и телу порцию позитива и придаем им стимул тоже вспомнить то состояние. Об этом когда-то прочитал у Норбекова и его последователей...
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/112-2.gif
Только где такую тему открыть:
- совсем новую типа "Светлые отголоски с детства"
- или в "Тайной комнате", тут - Наши истории
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/116-2.gif

0

11

Не в тайной!...)) Мы будем делиться своими счастливыми моментами из детства со всем миром!))) Это же самое лучшее что у нас было)))... Давайте подумаем с названием...) оно должно быть очень теплым)...ооочень).. Надо подумать)...

0

12

Ребят,больно уж хочется пшенной кашки с тыковкой ,ни у кого нет проверенного рецептика???
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/112-2.gif

0

13

У меня есть!)))
Беру тыкву, дольку, режу на кубики)), чуточку водички).. Поварится минуток 10-15, до мягкого сосояния и пшено туда, залить молочком и варить до готовности пшена!)
Очень простой рецепт)... Тоже люблю эту кашку!!))
Кушайте кашки и будьте здоровы, Юленька!!!) http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/114-2.gif

0

14

qwerty написал(а):

У меня есть!)))
Беру тыкву, дольку, режу на кубики)), чуточку водички).. Поварится минуток 10-15, до мягкого сосояния и пшено туда, залить молочком и варить до готовности пшена!)
Очень простой рецепт)... Тоже люблю эту кашку!!))
Кушайте кашки и будьте здоровы, Юленька!!!)

Спасибо,признательна)))
Вчера приготовила немного по другому рецепту в мультиварке)))
500-600 гр тыквы,натертой на терке,
160 гр промытого до чистой воды пшена,
2 ст л сахара.
1 ст л соли,
2 ст л слив.масла
500 мл молока
Все перемешать и поставила на 50 минут томится)))ммммммм такая вкуснятина вышла)))
Раз уж нам полезна каша,то мы будем ее кушать)
http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/114-2.gif

0


Вы здесь » ХМЛ-Стоп, CML-Stop » О здоровом питании... » Употребление каши влияет на продолжительность жизни


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC