ХМЛ-Стоп, CML-Stop

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ХМЛ-Стоп, CML-Stop » Новости и Объявления » Привычки, которые надо изменить в новом году. Онколог советует


Привычки, которые надо изменить в новом году. Онколог советует

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Британский онколог назвал полезные привычки, которые помогают продлить жизнь. Например, ученый советует побольше обниматься и поменьше употреблять лекарства и даже витамины.

Британский онколог Дэвид Агус составил список привычек, которые способны продлить жизнь. По мнению ученого, 40% всех ежедневных действий человека – это и есть привычки, над которыми надо работать. В числе основных, которые надо изменить, названы четыре.

Так, онколог рекомендует как можно реже есть переработанные продукты – полуфабрикаты, которые плохо влияют на микробиом человека -  совокупность всех бактерий в организме, и как следствие, на состояние здоровья в старости, пишет Informing.ru.

Во-вторых, врач советует каждый день обниматься. Объятия, по мнению Дэвида Агуса, способны изменить сердечный ритм, укрепить память, а также увеличить уровень «гормонов радости».

Также британец в числе полезных привычек называет отказ от приема лекарств по любому поводу – принимать их следует только в случае, если без них невозможно обойтись. Такое же правило ученый советует применять и по отношению к безрецептурным препаратам, в том числе к витаминам.

Четвертая правильная привычка – частые пешие прогулки на свежем воздухе.
Источник - ©«ДокторПитер»

Теги: советы онколога, Образ жизни

0

2

Не знаю, как у представителей туманного Альбиона, а у меня частые обЪятия память не укрепляют.  http://cml.0pk.ru/uploads/000f/82/e7/116-2.gif

0


Вы здесь » ХМЛ-Стоп, CML-Stop » Новости и Объявления » Привычки, которые надо изменить в новом году. Онколог советует


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC